#SylendraBabuIPS <br />#SylendraBabu<br /><br />Sylendra Babu IPS அவர்களின் அன்பான அருமையான அறிவுரைகள் <br /><br />இளநீர் ஒரு தரமான பானம், அதை சுவைப்பதை வழக்கமாக்க வேண்டும். பெப்ஸி , கோலா தவிர்கலாம்.<br /><br />இரவு உணவு குறைவாக போதும். சீசனில் கிடைக்கும் பழம் சாப்பிட வேண்டும்.
